Cours et stage de natation Lyon rive gauche

25 février 2014

Cours pour enfant à partir de 4 ans et adulte jusqu'au sénior

06 08 56 36 19 Nous passons le côté humain avant tout : nous sommes à votre écoute, nous nous adaptons à votre rythme, l'apprentissage se passe sans matériel Le moniteur est dans l'eau avec vous dans un bassin privatisé et bien protégé Lyon 7° pendant...

Posté par didier jean à 09:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Techniques, adultes

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24 février 2014

Mouvement ou ciseau de brasse asymétrique

Comment corrige-t-on facilement un ciseau de brasse asymétrique (souvent dû à la pratique de la nage indienne ou un geste naturel) ? Pour info : le ciseau de brasse est le nom technique donné au mouvement des jambes en brasse. Ce mouvement doit se pratiquer...

Posté par didier jean à 22:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Crawl perfectionnant et débutants

Le crawl pour débutant et perfectionnant Par débutant ou perfectionnant, on entend une personne qui n'est pas aquaphobe et qui a des notions de flottaison et de rythme de respiration. Le crawl comme toutes les autres nages s'acquièrent en 3 phases : -...

Posté par didier jean à 22:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Témoignage par mail

Posté par didier jean à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Que dois-je faire de ma tête quand je nage ?

Pourquoi veut-on à tout prix laisser la tête hors de l'eau lors de l'apprentissage de la natation ? Tout le monde considère la tête comme une partie du corps bien trop importante pour la mettre sous l'eau et ainsi ne plus avoir la capacité à réfléchir....

Posté par didier jean à 16:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Cours sans matériel

Une des causes rédhibitoires qui empêche un adulte de prendre un cours de natation est l'apprentissage avec matériel ; aussi nous avons mis au point une méthode d'apprentissage SANS matériel. Cette méthode consiste à apprendre une nage dans l'ordre suivant...

Posté par didier jean à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Respiration

La respiration avec la flottaison sont les principales préoccupations des apprenants. Pour que les exercices de respiration soient efficaces, il faut considérer la position des voies aériennes par rapport à l'eau. Il faut toujours tenir les voies aériennes...

Posté par didier jean à 16:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Flottaison

SI JE SAIS FLOTTER SANS BOUGER et SANS MATERIEL, JE SAIS NAGER Pourquoi souvent un seul cours suffit-il ? EXERCICE TEST ADULTE : Pour mieux appréhender la lecture de cette page, nous vous conseillons l'exercice suivant : Vous êtes dans une piscine où...

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24 février 2014

Venez accompagné(e)

Si vous avez la possibilité de venir avec un ou une amie, un membre de votre famille ou autres à qui vous avez parlé de vos soucis avec l'eau, il est largement préférable de l'entraîner avec vous dans votre aventure nautique. Nous vous conseillons d'ailleurs...

Posté par didier jean à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2014

Stage personnel

FORMULE MERCREDI : 3 ou 4 heures réparties uniquement sur le mercredi. Nous assurons toutes les commodités. Nous pouvons aller vous chercher à la gare ferroviaire de la Part Dieu ou l'aéroport Saint Exupéry et vous déposer après les cours à l'endroit...

Posté par didier jean à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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